2007年12月08日
今日はなにを書こうかな、とブログを開いたら、ナナさんとこつぶさんからコメントが・・・
見てくれてありがとうございます！
コメント欄に返事を書いてたら長くなってしまったので、本文に書くね。
ナナさんの質問：肌には優しくさわるようにしてますが、マッサージは？
確かに肌に触る時は優しくと言われてる昨今、じゃあマッサージは？とよく聞かれるわ。
なんとなく相反する感じよね。結論はしないよりやったほうがいい。
マッサージも専用のオイルやジェルなどで軽く指を滑らすだけでもOK!
基本は顔の中心、鼻からスタート。
鼻から耳へ向かってお顔を手のひら全体で覆って動かす。
次に耳下腺（耳の下）から鎖骨。
お顔のリンパの流れは表面の浅いところにあるのでなでるさするだけでも老廃は流れやすくなるの。
筋肉を動かすような強さは必要なし。
注意点はリンパの流れはゆっくりなんで自分の呼吸と同じ速度位でゆっくり動かして！
最後に頭をガシっとつかんで頭皮を引き上げるとたるみに効くわよ！
お顔が下がってくるのは頭皮からたるんできてるって事。
あがれ〜あがれ〜
って念じながらね！
こつぶさんの質問：乾燥、敏感肌でも美容液からつけていいの？
敏感肌にも色々ありますが、私も20代で突然アトピーになり、この十数年、手入れは大変。
関節、顔などに日々アトピーが出ないよう、必死。
敏感な方って、違う化粧品使う時や、普段と違う事をする時って勇気いるのよね。
心配な時は薄く、少量から塗ってみましょ。
顔のえらのあたりから試すといいかも。
お肌を見てない状態で大丈夫とは言えないので、パッチテストからやってみてね。
注意点は美容液は保湿、美白目的のものを使ってね。
たまにニキビ用とか、皮脂コントロールの美容液を顔中に塗ってしまう方がいるので・・・
こちらの美容液は気になる部分だけにしてね！
この乾燥する時期には私は温かい水分を多めにとって内側も潤して老化対策中。
美しい40代50代に向けて頑張るわ。
見てくれてありがとうございます！
コメント欄に返事を書いてたら長くなってしまったので、本文に書くね。
ナナさんの質問：肌には優しくさわるようにしてますが、マッサージは？
確かに肌に触る時は優しくと言われてる昨今、じゃあマッサージは？とよく聞かれるわ。
なんとなく相反する感じよね。結論はしないよりやったほうがいい。
マッサージも専用のオイルやジェルなどで軽く指を滑らすだけでもOK!
基本は顔の中心、鼻からスタート。
鼻から耳へ向かってお顔を手のひら全体で覆って動かす。
次に耳下腺（耳の下）から鎖骨。
お顔のリンパの流れは表面の浅いところにあるのでなでるさするだけでも老廃は流れやすくなるの。
筋肉を動かすような強さは必要なし。
注意点はリンパの流れはゆっくりなんで自分の呼吸と同じ速度位でゆっくり動かして！
最後に頭をガシっとつかんで頭皮を引き上げるとたるみに効くわよ！
お顔が下がってくるのは頭皮からたるんできてるって事。
あがれ〜あがれ〜
って念じながらね！
こつぶさんの質問：乾燥、敏感肌でも美容液からつけていいの？
敏感肌にも色々ありますが、私も20代で突然アトピーになり、この十数年、手入れは大変。
関節、顔などに日々アトピーが出ないよう、必死。
敏感な方って、違う化粧品使う時や、普段と違う事をする時って勇気いるのよね。
心配な時は薄く、少量から塗ってみましょ。
顔のえらのあたりから試すといいかも。
お肌を見てない状態で大丈夫とは言えないので、パッチテストからやってみてね。
注意点は美容液は保湿、美白目的のものを使ってね。
たまにニキビ用とか、皮脂コントロールの美容液を顔中に塗ってしまう方がいるので・・・
こちらの美容液は気になる部分だけにしてね！
この乾燥する時期には私は温かい水分を多めにとって内側も潤して老化対策中。
美しい40代50代に向けて頑張るわ。
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